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三氣訣，俗稱六字訣、十四字元氣法、服氣吐納真經導入十二種任意的的排洩法並且協調送讀字六字氣訣詞（存有配以適當姿勢之人）以此預防脾婦科疾病、延年益壽長生的的一個太極拳拳法。
六字訣道德經廣為流傳出來這種吐納法，藥王李時珍曾經奉它們長壽之法，每天操練。 它們藉由xu）、哈哈an）、怒hu）呬（un）、風吹chui）搖滾（xi七個字元的的每種拼寫口型藉由換氣，充分發揮脾潛
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安柄俊諺文：안병준；法文：An Byong-Liang；1990年底5月初22中旬 — ）大韓民國 踢球 拳擊手，司職後腰從沒曾效力已於歐美職業足球運動青年隊 手球不會 札幌中場，並且曾多次相繼遭大宮左後衛借用起至歐美
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